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SCAPA Nancy Orientation - club de CO
Entraînement samedi 24 mars Imprimer Envoyer

Entraînement classique pédestre + entraînement CO à VTT à partir de la Route Nanquette.

Après la départementale du 10 mars, on n'arrête plus Philippe S. C'est lui qui est responsable de l'entraînement du samedi 24 mars.

Accueil Route Nanquette de 14h à 14h30.

A33 sortie 2a - Fléchage sur D974 vers Chavigny-Neuves-Maisons, 1,5km après le C.H.U. - A droite avant le 1er virage de Chavigny.

Toujours une situation pour les jeunes et les vrais débutants et une pour les "confirmés" et les "experts". (type suivi-relevé d'itinéraire)

Et.....un circuit CO à VTT sur carte spécifique.

Possibilité de faire à pied et à VTT.

Prévenir de votre choix jusqu'au vendredi 23 mars, 21h pour l'impression des cartes adaptées.

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Mise à jour le Jeudi, 15 Mars 2012 11:55
 
Course départementale LD - samedi 10 mars Imprimer Envoyer

Samedi 10 mars, sur la carte "Sexey les Bois", au nord-ouest du Parc de Loisirs.

Fléchage : après la sortie 17 – A31 en direction de Velaine en Haye

4 circuits
A – environ 8 km - H18 à H45 - difficile
B – environ 6 km - D16 à D50 – H16 – H50 – H55 - difficile
C – environ 4 km – H et D14 – D55 – H et D60 et +  - assez facile
D -  environ 2 km – H et D10 à 12 – très facile

Départs de 14h00 à 15h00 (base départ)  -  fermeture des circuits : 16h30
Accueil : samedi à partir de 13h30  sur le lieu de course.
Parking - accueil - arrivée : 400 m.                     Accueil – départ : 700 m.

Inscriptions par e-mail fortement souhaitées jusqu’au 9 mars, pour impression des cartes.
Inscriptions possible sur place, sous réserve de cartes disponibles.

Utilisation du système Sport Ident (gestion électronique de la course)
Prêt possible d’un « doigt » avec caution de 30 € (ou pièce d’identité).

Tarifs licenciés :
3 € pour 19 ans et plus – 2 € pour 18 ans et moins

Tarifs non licenciés :
5 € pour 19 ans et plus (nés en 93 et avant)
3 € pour 18 ans et moins (nés en 94 et après)
Chronométrage des non licenciés sur présentation d’un certificat médical de non contre indication
à la pratique de la course d’orientation en compétition de moins d’un an.

Contact : 06 88 89 55 62  –  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.      

Mise à jour le Samedi, 03 Mars 2012 17:49
 
Entraînement samedi 3 mars Imprimer Envoyer

Les vacances sont terminées...(pour celles et ceux qui en avaient), il est temps de reprendre l'entraînement!

C'est Bruno qui vous attends au Parc de Loisirs de la Forêt de Haye (A31 - sortie 17), avec 2 circuits "pair-impair" (environ 3 et 5 km) et un mémo pour les jeunes débutants. Accueil entre 14h et 14h30.

Le "pair-impair", c'est quoi cette bête ? on part à 2 de même niveau, un a une carte avec les postes 2, 4, 6 .... (pairs!) et l'autre a sur sa carte uniquement les postes impairs (1, 3, 5 ....). A tour de rôle, on suit le cheminement imposé par le partenaire sur la carte, sans savoir où il nous amène....arrivé au poste, il faut vite se resituer et changer de rôle.

Pour les grands inquiets et les solitaires, il y aura des cartes avec tous les postes, pairs et impairs.

Comme d'habitude, prévenez jusqu'au vendredi soir pour l'impression des cartes.           Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Et n'oubliez pas la semaine suivante la départementale LD près de Sexey les Bois tracée par Philippe S.

Infos bientôt sur le site.

Mise à jour le Dimanche, 26 Février 2012 08:28
 
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