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SCAPA Nancy Orientation - club de CO
Entraînement samedi 3 mars Imprimer Envoyer

Les vacances sont terminées...(pour celles et ceux qui en avaient), il est temps de reprendre l'entraînement!

C'est Bruno qui vous attends au Parc de Loisirs de la Forêt de Haye (A31 - sortie 17), avec 2 circuits "pair-impair" (environ 3 et 5 km) et un mémo pour les jeunes débutants. Accueil entre 14h et 14h30.

Le "pair-impair", c'est quoi cette bête ? on part à 2 de même niveau, un a une carte avec les postes 2, 4, 6 .... (pairs!) et l'autre a sur sa carte uniquement les postes impairs (1, 3, 5 ....). A tour de rôle, on suit le cheminement imposé par le partenaire sur la carte, sans savoir où il nous amène....arrivé au poste, il faut vite se resituer et changer de rôle.

Pour les grands inquiets et les solitaires, il y aura des cartes avec tous les postes, pairs et impairs.

Comme d'habitude, prévenez jusqu'au vendredi soir pour l'impression des cartes.           Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Et n'oubliez pas la semaine suivante la départementale LD près de Sexey les Bois tracée par Philippe S.

Infos bientôt sur le site.

Mise à jour le Dimanche, 26 Février 2012 08:28
 
Championnat Départemental Moyenne Distance samedi 11 février Imprimer Envoyer

1ère CO pédestre de 2012

Merci pour votre participation au championnat de Meurthe et Moselle Moyenne Distance de ce samedi 11 février 2012.

Les résultats sont disponibles :

Résultats officiels

Résultats avec splits

A bientôt sur nos terrains.

Mise à jour le Mardi, 14 Février 2012 19:33
 
Entraînement samedi 4 février Imprimer Envoyer

Au Parc du Champ le Boeuf à Laxou - parking rue de la Saône, en face de l'arrêt du bus 138 "Parc".

Accueil de 14h à 14h30 par Christophe et Justine qui ont phosphoré...... et regardent trop la télé!!!

Au programme : un circuit adultes débutants - un réseau spécial jeunes - un circuit bistre (courbes de niveau + falaises + clôtures) - un circuit "koh lanta" et 3 exercices de simulation pour les affamés qui veulent réviser leurs routines.. comme on dit en formation!

Prévenez de votre participation jusqu'à vendredi 3 février pour l'impression de vos cartes.

Prévoyez le casse-croute et la lampe frontale pour celles et ceux qui veulent tout essayer..... mais non, le parc est petit!

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Mise à jour le Vendredi, 27 Janvier 2012 10:45
 
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