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SCAPA Nancy Orientation - club de CO
Entraînements pour déconfinement Imprimer Envoyer

Nous proposons des circuits individuels ou en famille sur les PPO et des circuits temporaires sur jalons numérotés.

L'école de CO recommencera mercredi 3 juin pour les jeunes nés de 2001 à 2010 (à partir du niveau bleu) .

Soyez prudents et ne relâchez pas l'attention.


 

 
Coronavirus Imprimer Envoyer

Suite à l'épidémie, les courses sont annulées jusqu'au 10 mai inclus.

A ce jour, si le dispositif gouvernemental autorise la possibilité d’un exercice physique, ce dernier doit être bref (entre 20 et 30 minutes), proche de son domicile et solitaire.

Ces injonctions sont incompatibles avec la pratique d'entraînement de course d'orientation  mis en place par les clubs, même seul en forêt.
Pour information le ministère des sports a diffusé ce matin l'information suivante :
Pendant cette période de confinement, le ministère des Sports, avec le concours de l'Observatoire National de l'Activité Physique et de la Sédentarité (ONAPS) et du Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Etre (PRN2SBE), vous propose des conseils, recommandations ainsi qu'une liste d'applications numériques afin de vous encourager à maintenir une pratique régulière d'activité physique à domicile.
Notamment 3 plateformes d'exercices - Be sport, My Coach et Goove App - habituellement payantes sont accessibles à titre gratuit pendant la durée de confinement suite au partenariat passé avec le ministère.
Ci-joint le lien vers le site du ministère des sports: http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/avec-le-ministere-des-sports-faire-du-sport-chez-soi-c-est-facile

L'Ecole de CO est interrompue au moins jusqu'à fin avril.

Mise à jour le Jeudi, 19 Mars 2020 16:59
 
3ème course départementale le 1er mars - LES RESULTATS Imprimer Envoyer

Vous avez encore été nombreux (78!) ce dimanche à profiter d'une météo clémente pour cette course d'orientation départementale. Merci et à bientôt!

LES RESULTATS SONT ICI


Dimanche 1er mars - Ouverte à tous

Fléchage : sur l'Avenue de Maron, à Villers - 48.662410 - 6.132410

Parking : avenue de Maron ou parc d'Activités du Bois St Julien (de 0 à 500 m.)

Accueil, départ et arrivée : sur place

Accueil : 9h30  -  Départ : 10h00 à 11h30 - Fermeture des circuits 12h30

4 circuits au choix, à faire dans l'ordre des balises

Circuit vert : environ 2 km (très facile) - Circuit bleu : environ 3 km  (facile) - Circuit jaune : environ 5 km  (moyen)

Circuit violet : environ 7 km  (plus difficile)

Licenciés FFCO : 5 € pour nés en 2005 et avant - 3 € pour nés en 2006 et après.

Non-licenciés FFCO (circuits vert, bleu et jaune) : 8 € pour nés en 2005 et avant - 5 € pour nés en 2006 et après.

Non-licenciés FFCO (circuit violet) : 10 € pour nés en 2004 et avant - 7 € pour nés en 2005 et après.

/!\Non licenciés, pour être chronométrés, vous devez obligatoirement vous munir d’une puce électronique et être en possession d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course d’orientation en compétition de moins d’un an.

Prêt gratuit de puce électronique avec caution de 50 €.

Pour avoir une carte,  inscrivez-vous jusqu'au vendredi 28 février par mail en précisant le circuit choisi et votre année de naissance pour les non licenciés. ( Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. )

Mise à jour le Dimanche, 01 Mars 2020 16:44
 
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